Что происходит с телом, если нам холодно?

Что происходит с телом, если нам холодно?

Вне зависимости от погодных условий человеческий организм всегда старается поддерживать свою внутреннюю температуру около 37 градусов. Это необходимо для нормального функционирования жизненно важных органов.

Во главе терморегуляции стоит мозг — он получает сигналы от кожи и крови и в соответствии с ними корректирует и реакции организма.

Так, температура +18 градусов — это переломный момент для организма. Полностью прекращается потоотделение — чтобы остановить потерю тепла. Волосы на руках рефлекторно встают дыбом, это позволяет нам стать более «пушистыми» — и таким образом лучше удерживать тепло.

Если в помещении становится ещё холоднее, пальцы становятся холодными и белеют. Происходит это из-за сужения сосудов — таким образом организм борется с потерей тепла.

Ниже 12 градусов по Цельсию у человека начинается озноб. Когда нас колотит от холода, мышцы начинают дрожать, тем самым выделяя необходимую энергию.

Если температуру воздуха в помещении понизить до +10 и оставить человека в таких условиях на 30 минут:

• приток крови к мозгу снижается на 20%;

• дыхание учащается на 30%;

• артериальное давление в среднем повышается не менее чем на 10%;

• сердцебиение в минуту увеличивается почти на 20%;

• температура кистей, стоп, головы снижается в среднем на 2 градуса;

• при этом внутренняя температура тела ещё остается на уровне 37 градусов Цельсия.

Тем не менее, иногда мёрзнуть полезно — на согревание мы тратим калории.

Ранее учёные выяснили, что если пациент с диабетом второго типа 10 дней по шесть часов ежедневно находится при температуре 14–15 градусов, то это улучшает чувствительность организм

Скачать файл: