ГБУЗ «Городская больница №4»
670009, Бурятия Респ, Улан-Удэ г, М.Расковой ул, дом № 2
Наш адрес
Наш адрес
Call-центр (3012) 578283, 278283, 122, 8(9244) 578283
"Горячая линия" 8(9021) 696904
Неотложная помощь взрослым: 89025620607
Неотложная помощь детям:
66-05-85
Наши контакты
"Горячая линия" 8(9021) 696904
Неотложная помощь взрослым: 89025620607
Неотложная помощь детям:
66-05-85
Наши контакты
СНОВА РАННИЕ ПОДЪЁМЫ: КАК НОВЫЙ РЕЖИМ ВЛИЯЕТ НА ГЛЮКОЗУ?
10.09.2026
СНОВА РАННИЕ ПОДЪЁМЫ: КАК НОВЫЙ РЕЖИМ ВЛИЯЕТ НА ГЛЮКОЗУ?
С возвращением к школьному и рабочему графику меняются время подъёма, продолжительность сна и время завтрака. Для человека с сахарным диабетом такая перестройка режима может отразиться на показателях глюкозы.
Недосып снижает чувствительность тканей к инсулину, а нерегулярный сон может усиливать вариабельность гликемии. На утренние показатели также способен влиять «феномен утренней зари» — естественный подъём уровня глюкозы в период с 4 до 8 часов.
Как перестроить режим и смягчить его влияние на показатели глюкозы? Разбираем в новой статье на канале главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ» в Дзен
Замечаете ли вы изменения показателей глюкозы, когда приходится вставать раньше обычного? Что влияет сильнее — недосып или изменение времени завтрака?